옆으로 자는 사람을 위한 최고의 베개 목록: 이 인체공학적 베개는 옆으로 자는 데 적합합니다.

Jun 08, 2024

수면의 여러 측면과 마찬가지로 각 자세에는 장단점이 있습니다.

대부분의 사람들은 정기적으로 옆으로 누워 자는 사람입니다. 만약 당신이 그런 사람이라면, 거기에 많은 이점이 있다는 사실을 알게 되어 기뻐할 것입니다. 옆으로 자는 사람은 코골이와 폐쇄성 수면 무호흡증이 감소하는 경우가 많으며, 이 자세는 등을 대고 자는 것보다 소화에 훨씬 도움이 됩니다. 또한 이 자세가 다른 어떤 자세보다 뇌 독소를 더 빨리 제거한다고 제안하는 최근 연구도 있습니다.

하지만 옆으로 누워 자면서 목을 제대로 받쳐주는 베개를 갖고 있는 경우는 거의 없습니다. 잠에서 깰 때 통증이나 경직을 방지하려면 이 자세에서 목과 허리를 보호해야 합니다. 이것이 바로 옆으로 자도록 특별히 고안된 베개가 나온 이유입니다.

참고: 가격은 게시 시점을 기준으로 정확합니다.

호주 매트리스 브랜드인 Koala는 최근 몇 년 동안 많은 사람들이 편안한 제품을 선호하면서 큰 반향을 불러일으키고 있습니다. Cloudy Pillow도 예외는 아니며 메모리 폼 구조와 따뜻한 계절에도 시원함을 유지하도록 설계된 부드러운 퀼팅 커버가 특징입니다. 한쪽 면이 추가적인 지지력을 제공하도록 제작되어 잠이 들 때에도 편안하게 몸을 안겨줄 수 있습니다.

또 다른 곡선 옵션인 이 옵션은 머리와 팔을 쉴 수 있는 공간을 제공하는 좁은 구조로 되어 있어 자는 동안 그 틈에 몸을 고정할 수 있습니다. 한쪽이 다른 쪽보다 길기 때문에 편안한 정도에 따라 한쪽을 사용하여 등이나 앞을 지탱할 수 있습니다.중립적인 수면 자세를 교정하고 유지하도록 설계된 이 베개를 사용하면 뻣뻣함 대신 상쾌한 아침을 맞이할 수 있습니다.

머리 옆면을 기댈 때 어깨에 더 많은 공간을 제공하도록 설계된 이 인체공학적 베개는 잠잘 때 목을 받쳐줍니다. 퀸사이즈이며, 메모리폼을 추가하거나 제거하여 베개의 높이와 느낌을 변경할 수 있습니다.

두 가지 높이 중에서 선택할 수 있는 이 베개는 몸을 움직일 때 목과 어깨를 강력하게 지지해 줍니다. 또한 메모리폼으로 만들어져 있어 자신만의 것으로 쉽게 주장할 수 있습니다. 특히 침대를 공유하는 경우 더욱 그렇습니다. 가격이 42달러에 불과한 이 제품은 가장 저렴한 옵션 중 하나이므로 옆으로 누워 자는 베개를 시험해 볼 때 가장 먼저 선택하는 것이 좋습니다.

이 치료용 윤곽 베개는 냉각 젤 패드를 갖추고 있어 일년 내내 편안함을 유지합니다.메모리 폼으로 제작되었으며 중앙에 고밀도 통기성 냉각 폼이 있어 필요에 따라 몸을 받쳐주는 동시에 온화한 수면을 제공할 수 있습니다. 코골이 완화에 도움이 필요한 분들에게도 추천합니다.

견고한 메모리폼으로 제작된 이 제품은 많은 지지력을 원하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 다른 곡선형 베개 옵션과 유사하게 이 베개는 목, 등, 어깨의 압력을 제거하면서 다양한 수면 자세를 지원합니다. 또한 그에 어울리는 부드럽고 부드러운 베갯잇도 함께 제공됩니다.

이건 목용이 아니라 다리용이에요. 무릎 사이에 편안하게 맞도록 디자인된 이 제품은 좀 더 정렬된 자세가 필요하다고 느끼는 옆으로 누워 자는 사람들에게 다리 지지대를 제공합니다. 몸 전체를 중립 자세로 유지하도록 돕는 이 제품은 수면 루틴에 쉽게 도입할 수 있는 제품입니다. 임산부에게도 딱이네요!

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